Descriere
Creatina creste performanta fizica in eforturi succesive din timpul exercitiilor fizice de scurta durata si de mare intensitate. Efectul benefic se obtine in conditiile unui consum zilnic de 3 g creatina.
Creatina este o substanta asemanatoare aminoacizilor care este prezenta si in organism, 95% din aceasta gasindu-se in muschii scheletici. Joaca un rol in producerea energiei, forma sa fosforilata, fosfocreatina, fiind implicata impreuna cu ADP-ul (acidul adenozindifosforic) in regenerarea ATP-ului (acidul adenozin trifosforic) in muschi, atunci cand nivelul acestuia scade.
ATP-ul este o molecula care contine legaturi specifice, numite macroergice. Prin ruperea acestor legaturi, respectiv descompunerea ATP se elibereaza o cantitate mare de energie.
Energia necesara contractiei musculare, printre altele, se obtine in acest mod; odata ce scade nivelul ATP, energia disponibila muschilor este mult redusa. Prin interventia rapida a fosfocreatinei se asigura refacerea mai rapida a nivelului de ATP, pana ce intervin alte procese biochimice mai lente care pot reface nivelul ATP.
Creatine Monohydrate
Pulbere. Cantitate neta 300 g
Supliment alimentar cu creatina
Ingrediente active per masura (5 g):
Creatina monohidrat 5 g
Poate contine urme de lapte, gluten, soia, ou, arahide si diverse tipuri de nuci si seminte.
Mod de administrare: ca supliment alimentar, amestecati 1 masura de pulbere (5 g) cu 250 ml apa. In perioada de incarcare, consumati 4 masuri de pulbere per zi la intervale regulate timp de 5 zile. Faza de mentinere: incepand din ziua a 6-a, consumati1 masura de pulbere per zi.
Atentie! Nu se administreaza femeilor insarcinate sau care alapteaza, persoanelor cu afectiuni renale sau copiilor. Consultati medicul inainte de a folosi acest produs daca urmati un tratament cu anticoagulante.
Notificat MS / CRSPT Seria AB Nr. 1506 / 09.08.2017